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Essa matéria foi publicada originalmente pela Vogue americana e traduzida pela Vogue Brasil. Confira:

Quando Gisele Bündchen completou 40 anos em julho, ela decidiu plantar 40.000 árvores em homenagem ao seu aniversário e o número logo atingiu a meta de 250 mil mudas graças ao apoio de seus fãs.

Essa atitude é apenas a mais recente de uma longa linha de iniciativas ecológicas lançadas pela supermodelo brasileira, que é uma ativista ambiental há mais de uma década. Em 2009, Gisele foi designada Embaixadora da Boa Vontade do Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente e desde então vem ajudando a ONU a chamar atenção para as questões ambientais. Em sua função ela foi o rosto de várias campanhas da ONU e realizou missões de campo no Brasil e no Quênia.

De lá pra cá, Gisele vem falando do impacto devastador do desmatamento na Amazônia e recentemente serviu como produtora executiva do documentário da Netflix, ‘Kiss the Ground’.

Aqui, em um ensaio para a Vogue, Bündchen explica por que ela está determinada a deixar o mundo em um lugar melhor do que quando chegou, e como todos podem fazer sua parte quando se trata de lidar com a crise climática.

Aproveite e proteja o poder deste planeta

Nasci me sentindo profundamente conectada com a natureza que é o lugar que vou para me recarregar. Eu venho de uma pequena vila no sul do Brasil. Durante as férias escolares, minha mãe costumava deixar eu e minhas irmãs na casa da minha avó. Eu adorava visitá-la porque ordenhávamos as vacas pela manhã, recolhíamos os ovos das galinhas e ajudávamos a cuidar do jardim onde ela a cultivava vegetais e ervas. Minha avó tinha um grande apreço pela natureza e cultivava tudo o que comia – era bonito.

Embora eu tenha tido esse amor pela natureza minha vida inteira, tudo ganhou mais sentido quando visitei a floresta amazônica pela primeira vez em 2004 e percebi que, embora vasta, [a natureza] é muito mais frágil do que pensava. Passei um tempo com a tribo Kisêdjê na região do Xingu. Essas pessoas incríveis respeitam e estão em sintonia com a natureza. Eles vivem da natureza, mas não pegam mais do que precisam. Mesmo assim, sua sobrevivência estava ameaçada por causa do desmatamento e da mineração, que estava contaminando seu abastecimento de água.

Senti que precisava fazer algo para ajudar, então comecei a apoiar projetos para ajudar os indígenas que vivem na região, aqueles que entendem o valor dos recursos naturais. A única razão de estarmos vivos é porque a Mãe Natureza está nos dando tudo que precisamos para sobreviver. O que nós fazemos? Nós apenas pegamos. Nós, como humanos, acreditamos que tudo está aqui para nos servir, mas isso não é verdade. A terra é um ser vivo. É importante para nós entendermos a sorte que temos de viver neste lindo planeta com todos esses recursos incríveis.

A razão pela qual estou trabalhando para proteger o planeta é que quero servir à sobrevivência humana e à saúde de todas as espécies. Se nós não cuidarmos dos presentes que o planeta está nos dando, e se não vivermos em harmonia com todas as diferentes criaturas deste planeta, seremos nós que iremos embora. O planeta não precisa de nós para sobreviver, mas nós precisamos do planeta. Como humanos, precisamos despertar para isso.

Deixando o mundo em um lugar melhor

Ter meus próprios filhos tornou meu trabalho ambiental muito mais urgente. Não levamos nada conosco, então o que realmente importa é o que deixamos para trás. Quero tornar o mundo melhor para todas as crianças e deixá-las com as ferramentas certas para que possam continuar a aproveitar todos os tesouros da Terra e deixarem um impacto positivo em nosso mundo.

Com as crianças, o mais importante é dar o exemplo. Nós temos um jardim em casa, onde as crianças podem ver e entender quanto tempo leva para a vida crescer. Eles aprendem sobre como comer sazonalmente. Eles aprenderam que eu não compro morangos fora da estação. Eles sabem que o plástico é um grande problema. Mostrei a eles vídeos de baleias sendo encontradas no oceano com plástico dentro da barriga. Como eu, eles se tornaram sensíveis a essas coisas. É importante que eles entendam como a natureza funciona. Assim que sentirem a magia da natureza, eles vão adorar e, como resultado, vão protegê-la.

Tudo que eu escolho fazer na minha vida e no meu trabalho tem um propósito: “Como posso deixar o mundo um pouco melhor do que quando cheguei nele? Posso sentar aqui e reclamar de tudo que há de errado no mundo, mas isso não vai mudar nada. Se quisermos mudar o mundo, primeiro devemos mudar a nós mesmos.

Todos nós podemos fazer parte da solução

No meu aniversário de 40 anos, em julho, decidi plantar 40.000 árvores e convidei todos os meus fãs para participarem. Imagine se cada uma das 7,5 bilhões de pessoas que vivem neste planeta plantarem uma pequena árvore em homenagem a suas vidas. Na verdade, teríamos então sete bilhões e meio de novas árvores a cada ano. Em muito pouco tempo, regeneraríamos a Terra.

Essa ideia de regenerar a Terra também é o motivo pelo qual estou envolvida como produtora executiva do documentário da Netflix. ‘Kiss the Ground’ é um filme sobre agricultura regenerativa: como podemos cultivar alimentos e alimentar o solo, não apenas retirar nutrientes dele? Como podemos produzir alimentos de maneira sustentável? A ideia é tão inspiradora e voltada para soluções que o filme deixa os espectadores esperançosos e me fez sentir assim.

Na última década, fui embaixadora da boa vontade global para o Programa de Meio Ambiente da ONU. Durante esse tempo, aprendi coisas maravilhosas com uma grande variedade de seres humanos em todo o mundo aprendendo a superar desafios relacionados alimentos e água, e como chegar em soluções sustentáveis. É inspirador. Eu sou grata em poder usar minha plataforma para divulgar essas informações e conscientizar mais pessoas dessas questões.

Espero que todos possam se dar conta de que não podemos considerar a Mãe Terra como imortal. Este lindo planeta não é apenas nossa casa, é nossa fonte de vida. Cada um de nós pode fazer algo para contribuir para sua integridade. Podemos nos perguntar: ‘Que papel posso desempenhar para criar um impacto positivo no mundo?’ Cada ação e cada escolha que fazemos tem um impacto. Você quer fazer parte da solução ou parte do problema? Essa é uma decisão que cada um de nós deve tomar. Minha esperança é que todos comecemos a servir à vida.

Meu objetivo final é proteger nosso lindo planeta para meus filhos, para todas as crianças e por muitas, muitas gerações.

Gisele Bündchen se tornou o mais recente nome a fazer parceria com um aplicativo de meditação.

A supermodelo associou-se ao Insight Timer, um aplicativo gratuito para ansiedade, estresse e sono no qual ela lançou hoje sua primeira meditação guiada, Esperança em tempos de incerteza. De acordo com o anúncio de hoje, Bündchen continuará a adicionar meditações bilíngues gratuitas (inglês e português) todos os meses, com foco em questões globais como a atual pandemia da COVID-19, bem como uma meditação para pais e filhos.

Bündchen usará o novo recurso de transmissão ao vivo no aplicativo do Insight Timer para se conectar em tempo real com seus seguidores em outubro, para marcar o mês de Conscientização sobre Ansiedade e Depressão. Durante as palestras gratuitas, programadas para 10 de outubro em inglês (e 19 de outubro em português), Gisele irá compartilhar sua jornada de meditação e dar uma ideia sobre como torná-la um hábito diário.

“Escolhi [trabalhar com] o Insight Timer não apenas porque eles oferecem conteúdo diversificado e de alta qualidade para todos os gostos e necessidades, mas também porque oferecem a biblioteca gratuitamente, tornando-a acessível a mais pessoas”, diz ela, que usa o aplicativo há mais de quatro anos e diz-se que foi inspirado pelo modelo de negócios consciente e voltado para a missão do aplicativo. “A meditação transformou minha vida de maneiras incríveis e deu origem a uma nova fase da minha vida que me trouxe muito mais alegria e equilíbrio do que eu jamais havia experimentado. Continua a ser uma influência poderosa e positiva na minha vida hoje, e estou muito feliz por esta parceria com o Insight Timer ser capaz de compartilhar esta ferramenta incrível com o máximo de pessoas possível. ”

O CEO do Insight Timer, Christopher Plowman, tem o orgulho de desenvolver o relacionamento com Gisele de usuária a parceira. Ele acrescenta: “Com sua paixão por compartilhar meditação e seus seguidores internacionais, estamos entusiasmados em ter Gisele se aliando a nossa marca para trazer meditação gratuita para o planeta, especialmente durante estes tempos de grande estresse e ansiedade”.

No Insight Timer, Bündchen se junta a outros nomes notáveis como ​​Russell Brand, Elizabeth Gilbert, o Dalai Lama e Sherry Finzer.

Você pode ouvir a meditação guiada de Gisele aqui ou então baixando o aplicativo Insight Timer no seu celular.

 

Fonte: Hollywood Reporter

Gisele e Tom bombam com brincadeira no Tik Tok
08, Jun
postado por Carolina

Tom Brady e Gisele Bündchen bombaram na última semana. A super modelo resolveu se aventurar nos desafios do Tik Tok e o casal se apresentou de um jeito bem diferente do que os fãs estão acostumados.

Com a ajuda do filho Benjamin, os três responderam muitas perguntas. Para surpresa de todos, os fãs descobriram que o jogador de futebol americano tem mais roupas que a modelo brasileira.

Outro fato que surpreendeu é que Gisele é mais comilona do que Brady, mesmo com todas as exigências do mundo da moda. Ela fica mais irritada quando está com fome também.

Mas os dois se dividiram quando o assunto foi alimentação saudável… Mas, o jogador do Tamba Bay Buccaneers ganhou quando o assunto foi praticar esporte.

Além disso, ele é o mais mimado do casal, precisa de mais atenção e fica mais dengoso quando está doente.

Em compensação, os dois concordaram que Brady é mais paciente que Gisele.

Bündchen é a mais divertida e melhor cantora…

Os fãs não conseguiram saber quem dirige melhor e quem é o mais teimoso no casal. Já que nas duas perguntas Gisele respondeu Brady e Brady respondeu Gisele.

Mas Gisele admitiu que está sempre certa… só para o pequeno Benjamim não concorda, ele respondeu que é ele.

Assista ao vídeo completo.

Fonte: R7

A modelo Gisele Bündchen é adepta de um estilo de vida extremamente saudável e esses hábitos se estendem, inclusive, aos seus filhos e ao marido. Para a revista Vogue francesa, ela e seu nutricionista Allen Campbell, que também é chef, revelaram o que não pode faltar no dia a dia da top:

1. Carne vermelha uma vez por mês

Isso mesmo, a modelo troca a carne vermelha por peixes e frangos, tudo orgânico. Com a ajuda do chef, suas refeições envolvem muito salmão selvagem e carnes de pato, frango e bifes orgânicos, todas opções de carnes bem magras. Ela também investe em muitas frutas, legumes, grãos e sementes para acompanhar suas refeições.

2. Café da manhã tem que ser caprichado

Pular o café da manhã não é uma opção na casa de Gisele. A primeira refeição do dia, logo às 6h, é essencial para a família, que aposta em uma rica variedade de frutas e vegetais, além de um copo de água morna com limão espremido. De acordo com o chef da modelo, isso ajuda a “equilibrar os níveis alcalinos do corpo e dar um start no sistema digestivo”. Depois, eles tomam um suco de ervas e um smoothie com frutas frescas. Um pouco mais tarde, a top come frutas frescas, ovos, abacate, pão sem glúten e manteiga de coco. Para o final de semana, a família come também panquecas de aveia.

3. Muitas frutas ao longo do dia

Gisele ingere frutas em diversos momentos do dia. Para os lanches, ela mistura em pratinhos diversos tipos de frutas, todas colhidas na plantação que ela tem casa. Assim, a top garante que seus alimentos sejam todos orgânicos.

4. Tudo orgânico e integral

A modelo afirma que 80% de sua alimentação seja composta por vegetais orgânicos e grãos integrais. Entre os principais, estão a quinoa, o arroz integral, o milho e o feijão. Tudo é preparado com óleo de coco. Já alimentos feitos com farinha branca e açúcar refinado são vetados na casa de Gisele.

5. Hora do jantar: 18h

Uma das regrinhas alimentares básicas de Gisele é ter o horário do jantar bem definido. Ela e a família jantam entre 17h30 e 18h, o que permite que eles durmam mais cedo e com a refeição totalmente digerida. Por consequência, isso faz com que a modelo se sinta mais leve.

6. Detox a cada seis meses

“Tento combinar meu detox com um retiro espiritual, que é melhor forma de descansar o corpo e a mente durante um fim de semana. Sinto que o detox físico e mental ajudam na minha imunidade, já que não fico mais doente”, contou ela, em entrevista à Vogue francesa.

 

Fonte: Minha Vida